Retrouver une relation sereine avec votre alimentation et avec vous-même.
SymbioPoids®
Perdre du poids durablement ne se résume pas à suivre un régime.
Le poids est souvent la conséquence de nombreux facteurs : émotions, stress, habitudes alimentaires, grignotage, compulsions, croyances, rythme de vie ou événements marquants.
La méthode SymbioPoids® propose un accompagnement global et personnalisé afin de vous aider à retrouver un équilibre durable, sans culpabilité ni privation.
Qu'est-ce que SymbioPoids® ?
SymbioPoids® est une méthode d’accompagnement globale qui prend en compte l’ensemble des facteurs pouvant influencer le poids : l’alimentation, les émotions, les habitudes de vie, l’activité physique et le fonctionnement de l’organisme.
Selon votre situation, votre accompagnement peut associer :
- l’hypnose, pour modifier certains automatismes et comportements alimentaires ;
- l’EFT, pour apaiser les émotions qui influencent la relation à l’alimentation ;
- un rééquilibrage alimentaire, sans régime restrictif ;
- une réflexion autour de l’activité physique, adaptée à vos capacités et à votre mode de vie.
Lorsque cela est pertinent, certains protocoles spécifiques comme l’anneau gastrique virtuel, le dégoût du sucre, le dégoût du gras ou le travail sur les compulsions alimentaires peuvent être intégrés à votre accompagnement.
L’objectif n’est pas seulement de perdre du poids, mais de retrouver un équilibre durable et une relation plus sereine avec votre alimentation et votre corps.
Comment se déroule l'accompagnement ?
Chaque accompagnement débute par un bilan complet afin de comprendre votre histoire, votre relation à l’alimentation, vos habitudes de vie et votre objectif.
Les séances sont entièrement personnalisées. Selon vos besoins, différentes approches peuvent être associées afin d’agir aussi bien sur les comportements alimentaires que sur les émotions ou certains automatismes.
Dans quels cas consulter ?
La méthode SymbioPoids® peut vous accompagner si vous souhaitez :
- Perdre du poids durablement
- Sortir de l’effet yoyo
- Réduire le grignotage
- Diminuer les compulsions alimentaires
- Retrouver une alimentation plus sereine
- Mieux gérer les émotions liées à l’alimentation
- Retrouver la sensation de satiété
- Modifier durablement certaines habitudes alimentaires
- Retrouver confiance en vous
Pourquoi choisir SymbioPoids® ?
Chaque personne possède une histoire, un fonctionnement et des besoins qui lui sont propres.
C’est pourquoi je ne propose ni régime standard, ni protocole identique pour tous.
Ensemble, nous construisons un accompagnement personnalisé en choisissant les outils les plus adaptés à votre situation et à votre objectif.
Tarif
SymbioPoids® • Séance individuelle — 1h : 75 €
Un accompagnement personnalisé
Chaque personne est unique. Chaque accompagnement l'est aussi.
Selon votre situation, votre accompagnement pourra associer l’hypnose, l’EFT, des conseils en nutrition ainsi que, lorsque cela est pertinent, des protocoles spécifiques comme l’anneau gastrique virtuel ou le dégoût du sucre.
L’objectif n’est jamais d’appliquer une méthode toute faite, mais de choisir avec vous l’accompagnement le plus adapté à votre histoire, à vos besoins et à votre objectif.
Questions Réponses
Combien de kilos puis-je espérer perdre ?
L'anneau gastrique virtuel fonctionne-t-il vraiment ?
Oui, lorsqu’il est intégré dans un accompagnement global. L’anneau gastrique virtuel est un outil d’hypnose utilisé dans la méthode SymbioPoids®. À lui seul, il ne fait pas perdre de poids. Il vient soutenir le travail réalisé sur les comportements alimentaires, les émotions, les croyances limitantes et les habitudes de vie. C’est l’ensemble de cet accompagnement personnalisé qui favorise un changement durable.
Le dégoût du sucre est-il efficace ?
Le dégoût du sucre est un outil proposé lorsque cela est pertinent. Il ne s’agit pas de supprimer définitivement le sucre ni de créer une aversion durable, mais de diminuer l’envie de certains produits très sucrés lorsque cette consommation est devenue automatique ou excessive. Intégré à la méthode SymbioPoids®, il vient soutenir un travail plus global sur les comportements alimentaires, les émotions et les habitudes de vie.
L'hypnose peut-elle aider à perdre du poids ?
Oui, lorsqu’elle est intégrée à un accompagnement global. L’hypnose ne fait pas perdre du poids à elle seule, mais elle peut aider à agir sur certains mécanismes qui entretiennent la prise de poids, comme les compulsions alimentaires, les grignotages, les envies de sucre, les croyances limitantes ou les difficultés à gérer les émotions. Dans la méthode SymbioPoids®, elle constitue un outil parmi d’autres au service d’un changement durable.
Pourquoi les régimes ne fonctionnent-ils pas toujours ?
Les régimes agissent principalement sur l’alimentation, mais rarement sur les causes de la prise de poids. Le stress, les émotions, les compulsions alimentaires, les habitudes, les croyances limitantes ou les comportements automatiques continuent souvent d’être présents. C’est pourquoi la perte de poids est parfois difficile à maintenir dans le temps. La méthode SymbioPoids® propose une approche globale et intégrative qui prend en compte l’alimentation, les émotions, les comportements, les habitudes de vie et les croyances limitantes afin de favoriser un changement durable.
Combien de séances sont nécessaires ?
Il n’existe pas de nombre de séances défini à l’avance. La durée de l’accompagnement dépend de votre histoire, de vos objectifs, de votre relation à l’alimentation et des mécanismes qui entretiennent la prise de poids. La méthode SymbioPoids® privilégie un changement progressif et durable plutôt qu’une perte de poids rapide. Nous faisons régulièrement le point ensemble afin d’adapter l’accompagnement à votre évolution et à vos besoins.
Dois-je pratiquer une activité physique ?
Oui. L’activité physique fait partie intégrante de la méthode SymbioPoids®. L’objectif n’est pas de devenir sportif, mais de remettre du mouvement dans son quotidien. Une marche d’environ 30 minutes par jour est généralement recommandée. Associée au travail réalisé sur l’alimentation, les émotions et les comportements, elle contribue à favoriser une perte de poids durable et un meilleur équilibre de vie.